Нужно ли качать шею?

Аватара пользователя
Аграномчик
Сообщения: 109
Зарегистрирован: 26 ноя 2015, 14:57

Re: Нужно ли качать шею?

Сообщение Аграномчик » 30 июн 2017, 11:38

Алексей Наперекосяк писал(а):Чуваки, никак не могу определиться, стоит ли качать шею. Кто, что думает по этому поводу.

Далась тебе эта шея. По мне так очень красиво, когда головёшка болтается на тонкой шейке. Как цветочек, колокольчик.
Свой сайт я создал с помощью конструктора сайтов Setup.ru ;)

Аватара пользователя
Свободин Андрей
Сообщения: 97
Зарегистрирован: 31 мар 2017, 03:00

Re: Нужно ли качать шею?

Сообщение Свободин Андрей » 30 июн 2017, 11:42

Такая политика вполне в концепции современной молодёжи. Узкие брючки на худеньких ножках, тонкая шейка. Главное чтобы была модная причёска.

Аватара пользователя
Саныч
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 27 авг 2018, 12:19

Re: Нужно ли качать шею?

Сообщение Саныч » 29 май 2019, 07:46

С шеей вообще нужно быть поаккуратней. Заполучить грыжу в шейном отделе это катастрофа. Считай конец спортивной карьере. А позвонки в нём малюсенькие, слабенькие. С ними нужно очень аккуратно.

Аватара пользователя
Станислав Рублёв
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 21 мар 2019, 13:38

Re: Нужно ли качать шею?

Сообщение Станислав Рублёв » 26 янв 2020, 10:47

Если мы имеем полноценные, тяжёлые тренировки в зале, мышцы шеи имеют достаточную нагрузку, что бы быть в тонусе. Если нужны объёмы, нужен и соответствующий тренинг, высокоинтенсивный и объёмный.


Вернуться в «Бодибилдинг»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость