Нужен ли в зале гравитон.
- Григорий Лэпс
- Сообщения: 153
- Зарегистрирован: 26 ноя 2015, 04:49
Нужен ли в зале гравитон.
Всем привет. Хочу проконсультироваться по такому вопросу. Группа пацанов в нашем зале решили помочь тренеру, скинуться и купить гравитон. Я конечно за развитие спорта. Но учитывая свой прошлый опыт тренировок могу сказать, что он мне не особо и нужен. Кто, что думает. Есть вообще смысл в этом тренажёре?
На жили-были я зарабатываю на партнёрке Алиэкспресс.
|
|
|||
- Igor Karpov
- Администратор
- Сообщения: 753
- Зарегистрирован: 22 ноя 2015, 12:07
Re: Нужен ли в зале гравитон.
Я считаю, что гравитон вещь хорошая и даже нужная, особенно для новичков и девочек, которые не могут подтянутся ни разу. Да и то, при необходимости можно обходится тягами верхнего блока. Вообще я за свободные веса.
-
- Сообщения: 197
- Зарегистрирован: 25 ноя 2015, 16:26
Re: Нужен ли в зале гравитон.
На счёт подтягиваний у меня проблем особо никогда не было. Но вот от отжиманий на брусьях всегда сильно болели плечи. И гравитон в этом случае очень помог. Я начал прямо с мизерных весов и дошёл до собственного веса, что очень радует.
- Дарья Меньшова
- Сообщения: 140
- Зарегистрирован: 25 ноя 2015, 16:23
Re: Нужен ли в зале гравитон.
Гравитон, гравитон. Что это вообще такое,кто-нибудь может быть пояснит? А то, для девушек хорош, а что это такое неизвестно. Может я тоже хочу позаниматься в гравитоне, но не знаю как он выглядит.
- Igor Karpov
- Администратор
- Сообщения: 753
- Зарегистрирован: 22 ноя 2015, 12:07
Re: Нужен ли в зале гравитон.
Смысл гравитона в том, что есть возможность снизить свой вес, естественно только на время выполнения упражнения. Это происходит за счёт противовеса, который как бы подталкивает тебя снизу. Поэтому люди которые особо не могут подтянуться, но понимают, что подтягивания это лучшее упражнение для спины, могут работать в гравитоне.
- Вложения
-
- Гравитон в действии.jpg (13.71 КБ) 73722 просмотра
Re: Нужен ли в зале гравитон.
Некоторые в гравитоне попец тренируют. Выжимают опорную платформу ногой вниз. Получается что то вроде зашагивания на тумбу, только комфортнее.
- Вложения
-
- Зашагивания на гравитон.jpg (12.7 КБ) 73721 просмотр
- Дарья Меньшова
- Сообщения: 140
- Зарегистрирован: 25 ноя 2015, 16:23
Re: Нужен ли в зале гравитон.
Так отличный тренажёр. Обязательно надо брать. Прям супер, жаль у нас такого в зале нет. У меня мечта научится подтягиваться, а то болтаюсь как сосиска. Теперь я знаю как решить проблему.
- Igor Karpov
- Администратор
- Сообщения: 753
- Зарегистрирован: 22 ноя 2015, 12:07
Re: Нужен ли в зале гравитон.
О чём я и говорю. Для девчонок и дрыщей вещь не заменимая. В принципе как добивочное упражнение для широчайших, в виде обратной пирамиды по весу и вообще для разнообразия использовать можно.
Re: Нужен ли в зале гравитон.
Григорий Лэпс писал(а):Всем привет. Хочу проконсультироваться по такому вопросу. Группа пацанов в нашем зале решили помочь тренеру, скинуться и купить гравитон. Я конечно за развитие спорта. Но учитывая свой прошлый опыт тренировок могу сказать, что он мне не особо и нужен. Кто, что думает. Есть вообще смысл в этом тренажёре?
Бери дружище. Железо лишним не бывает. Это сейчас здоровья дохрена, вроде как гравитон и не нужен. А вдруг травма. Для восстановления гравитон вещь незаменимая. Здесь и спина и трицепс и грудь. Бери!!!
|
|
|||
- Психолог от Бога
- Сообщения: 82
- Зарегистрирован: 02 янв 2016, 10:05
Re: Нужен ли в зале гравитон.
Вот Вы мастодонты. База, да база. Я например не гонюсь за объёмами. И к вашей базе отношусь ровно. Для меня интереснее изоляция на большее количество повторений. А что бы подтянуться 20 раз, иногда и хорошей подготовки не хватает. Поэтому гравитон самое то. Я специально подыскивал зал где максимальное количество тренажёров.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя