Лечение храпа. Как избавиться от храпа
Лечение храпа. Как избавиться от храпа
Помогите вылечить храп у мужа. Что нужно делать, чтобы муж не храпел?
Последний раз редактировалось Татьяна 15 янв 2020, 03:29, всего редактировалось 1 раз.
|
|
|||
- Марина Сергеевна
- Сообщения: 59
- Зарегистрирован: 25 мар 2018, 11:45
Re: Лечение храпа. Как избавиться от храпа
Мой муж храпит, когда спит на спине. И как правило, когда у него заложен нос. Поэтому мы боремся так: перед сном закапываем в нос капли, и на футболку или пижаму ( смотря в чем спит) пришиваем теннисный мячик на спину, чтобы он не смог лечь на спину. Мужу помогает и я высыпаюсь. А так вообще кашмар
Re: Лечение храпа. Как избавиться от храпа
Лично мне мой храп не мешает, я вообще узнал о том что храплю, только тогда, когда женился. Жена мучилась и мне честно говоря ее жалко, а ничего с собой поделать не могу. Особенно когда выпью. Она купила мне капу специальную от храпа. И все-вопрос решён. Одеваю перед сном и оба высыпаемся!!!
Re: Лечение храпа. Как избавиться от храпа
Нужно искать причину храпа. В первую очередь необходимо обратиться к отоларингологу.
Re: Лечение храпа. Как избавиться от храпа
Ещё храп возникает в сухих малопроветриваемых помещениях, перед сном нужно обязательно проветрить спальню. В отопительный сезон можно пользоваться увлажнителем воздуха. Ну и вести здоровый образ жизни тупо НЕ БУХАТЬ
- Григорий Лэпс
- Сообщения: 153
- Зарегистрирован: 26 ноя 2015, 04:49
Re: Лечение храпа. Как избавиться от храпа
Попробуйте беруши в уши и будете высыпаться:)
На жили-были я зарабатываю на партнёрке Алиэкспресс.
-
- Сообщения: 197
- Зарегистрирован: 25 ноя 2015, 16:26
Re: Лечение храпа. Как избавиться от храпа
Я очень долго лечился от храпа. А точнее от апноэ сна. Мне помогает справиться с храмом только маска, в которой я сплю.
Re: Лечение храпа. Как избавиться от храпа
Слышал, что операция помогает. Кто делал? Поделитесь отзывами. Тоже мучает эта проблема.
- Алексей Наперекосяк
- Сообщения: 72
- Зарегистрирован: 28 ноя 2015, 05:46
Re: Лечение храпа. Как избавиться от храпа
Можете попробовать играть на духовых инструментах, это укрепляет мышцы рта. Есть ещё ортопедические упражнения или логопедическая гимнастика. Мне помогло. Могу поделиться.
|
|
|||
- Алексей Наперекосяк
- Сообщения: 72
- Зарегистрирован: 28 ноя 2015, 05:46
Re: Лечение храпа. Как избавиться от храпа
1. Приоткрыть рот и нижней челюстью делать вращательные движения сначала по часовой стрелке потом против по 10-15 раз.
Вернуться в «Лечение и профилактика»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость