Что съесть, чтобы похудеть?
Что съесть, чтобы похудеть?
Вот же дилемма. И кушать хочется и похудеть тоже хочется. А нельзя эти две проблемы объединить воедино. Может быть есть такие продукты которые можно кушать и худеть? Может быть эту информацию просто скрывают?
|
|
|||
Re: Что съесть, чтобы похудеть?
Интересная постановка вопроса. Но боюсь оно ломает все основы диетологии. Мне по крайней мере как то смешно становится когда представляю эту картину. Какая-нибудь толстуха жрёт этот чудо продукт и на глазах худеет.
Re: Что съесть, чтобы похудеть?
Нет, ну почему же. Я абсолютно без иронии. Говорят же что ананас обладает жиросжигающими свойствами. Может ещё есть аналогичные продукты. И на их основе составить рацион.
- Психолог от Бога
- Сообщения: 82
- Зарегистрирован: 02 янв 2016, 10:05
Re: Что съесть, чтобы похудеть?
Калорийность ананаса 52 ккал на 100 грамм. При таких цифрах о каком жиросжигании может вообще идти речь. Про ананас это миф. Единственный продукт который могу порекомендовать как жиросжигатель, это сырая капуста. У неё условно минусовая калорийность. Т.е. на её переваривание организм тратит больше энергии, чем в ней содержится.
Re: Что съесть, чтобы похудеть?
Считается что имбирь за счёт большого количества эфирных масел усиливает метаболизм, а следовательно помогает худеть. Да и к тому же имбиря много не съешь. Поэтому имбирь можно рекомендовать в качестве продукта для жиросжигания. Только кто же его будет есть?
Re: Что съесть, чтобы похудеть?
Рекомендую молока побольше пить. У меня например лактоза вообще не усваивается, как и у большинства людей. Что съел вместе с молоком, то в унитаз и спустил. Главное побольше молоко, хотя бы литра полтора в день.
Re: Что съесть, чтобы похудеть?
Овощи.......И ещё раз овощи.
- Лебедев Артём
- Сообщения: 76
- Зарегистрирован: 23 сен 2017, 12:10
Re: Что съесть, чтобы похудеть?
Я так понимаю, это вопрос риторический. Глупо искать продукты от которых худеешь. Такие продукты должны быть с минусовой калорийностью. Это нонсенс. Поэтому лучше пересмотреть своё отношение к пищи и не относится к ней как к способу получения удовольствия. А всё-таки придерживаться того, что еда, это всего лишь способ пополнить энергетический баланс.
Re: Что съесть, чтобы похудеть?
Я за такую методику: хочешь есть, съешь яблоко, не хочешь яблоко, значит не хочешь есть. Вот и все.
|
|
|||
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость