Что лучше, курить или бухать, когда занимаешься в тренажёрке?

Аватара пользователя
Витамин З
Сообщения: 279
Зарегистрирован: 26 ноя 2015, 04:58

Что лучше, курить или бухать, когда занимаешься в тренажёрке?

Сообщение Витамин З » 28 ноя 2016, 07:28

Пацаны, я конечно не великий спортсмен. Так, хожу в тренажёрочку от случая к случаю. Но результатов всё-таки хочется. И вот встала дилемма, что бросить, курить или бухать. Т.к. и то, и то я не осилю.

Аватара пользователя
Валерик
Сообщения: 226
Зарегистрирован: 27 ноя 2015, 13:11

Re: Что лучше, курить или бухать, когда занимаешься в тренажёрке?

Сообщение Валерик » 28 ноя 2016, 07:33

Нормальная у тебя дилемма. А ты уверен, что сможешь отказаться от чего то одного. Мне кажется одно, следствие потребления другого и если бросать то одновременно и куриво и бухло. По другому не получится.

Андрей Викторович
Сообщения: 197
Зарегистрирован: 25 ноя 2015, 16:26

Re: Что лучше, курить или бухать, когда занимаешься в тренажёрке?

Сообщение Андрей Викторович » 28 ноя 2016, 07:44

У-у-у какая животрепещущая тема. У меня есть, что вспомнить. Я очень долго пытался бросить. Изначально стояла задача исключительно бросить курить. Но любое употребление алкоголя приводило к тому, что я закуривал по новой. Всё получилось только после того, как я предварительно бросил бухать. Примерно два года я не употреблял алкоголь и только после этого мне удалось бросить курить. Я точно не знаю, что хуже при занятиях с железом, но знаю одно, отказаться от спиртного проще, чем от сигарет на первых этапах.

Аватара пользователя
Igor Karpov
Администратор
Сообщения: 753
Зарегистрирован: 22 ноя 2015, 12:07

Re: Что лучше, курить или бухать, когда занимаешься в тренажёрке?

Сообщение Igor Karpov » 28 ноя 2016, 07:50

Если речи идёт именно о вреде при занятиях бодибилдингом, то алкоголь однозначно вреднее. Наличие алкоголя в организме препятствует синтезу белка. Чего нет при наличии никотина. Ну и как показывает практика, курящих спортсменов гораздо больше чем пьющих. Конечно, ещё больше тех кто и не курит и не пьёт. Но, как говорится, из песни слов не выкинешь.

Аватара пользователя
Гражданин России
Сообщения: 133
Зарегистрирован: 25 ноя 2015, 15:39

Re: Что лучше, курить или бухать, когда занимаешься в тренажёрке?

Сообщение Гражданин России » 28 ноя 2016, 07:59

Однозначно. Для кочка лучше курить, чем бухать. Если тезисно, то:
1. Алкоголь обезвоживает
2. Препятствует синтезу белка (как было сказано выше)
А выбор делать исключительно тебе. Но лучше не выбирать, а перешагнуть через себя. Согласен, что тяжело. Но это новая ступень и в развитии, и в мироощущении.

Аватара пользователя
Григорий Лэпс
Сообщения: 153
Зарегистрирован: 26 ноя 2015, 04:49

Re: Что лучше, курить или бухать, когда занимаешься в тренажёрке?

Сообщение Григорий Лэпс » 28 ноя 2016, 08:03

Бухающий спортсмен это вообще нонсенс. Курящих знаю много, причём конкретно курящих.
На жили-были я зарабатываю на партнёрке Алиэкспресс.

Аватара пользователя
Igor Karpov
Администратор
Сообщения: 753
Зарегистрирован: 22 ноя 2015, 12:07

Re: Что лучше, курить или бухать, когда занимаешься в тренажёрке?

Сообщение Igor Karpov » 28 ноя 2016, 08:07

Снижение синтеза белка при употреблении синьки это вершина айсберга, есть ещё и подводные камни, такие как снижение работоспособности, выносливости и мышечной силы. Всё это следствие обезвоживания. А без этих параметров в зале делать нечего. :mrgreen:

Аватара пользователя
Психолог от Бога
Сообщения: 82
Зарегистрирован: 02 янв 2016, 10:05

Re: Что лучше, курить или бухать, когда занимаешься в тренажёрке?

Сообщение Психолог от Бога » 28 ноя 2016, 08:11

Витамин С в ударных дозах немного поправляет дело. Но это на крайний случай и при разовых пьянках (французские учёные порадовали. У кого , что болит...).


Вернуться в «Избавляемся от вредных привычек»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя