Может ли желатин заменить аптечный глюкозамин+хондроитин
- Гражданин России
- Сообщения: 133
- Зарегистрирован: 25 ноя 2015, 15:39
Может ли желатин заменить аптечный глюкозамин+хондроитин
Я понимаю, что основная проблема, это отсутствие средств. Но всё же. Есть ли смысл покупать дорогие хондо протекторы. Может быть столовый желатин не менее эффективен. Кто в теме.
|
|
|||
Re: Может ли желатин заменить аптечный глюкозамин+хондроитин
Про желатин я знаю только то, что он получается путём денатурации коллагена который содержится в хрящах и костях животных.
-
- Сообщения: 197
- Зарегистрирован: 25 ноя 2015, 16:26
Re: Может ли желатин заменить аптечный глюкозамин+хондроитин
Я заметил, что в те периоды когда я активно употребляю желатин, колени у меня практически не болят.Я думаю, если употреблять желатин регулярно, то и не будет необходимости в хандра протекторах. Тем более их польза для суставов тоже под большим вопросом.
Re: Может ли желатин заменить аптечный глюкозамин+хондроитин
А в каком виде желатин употребляете. Не просто же в чистом виде.
-
- Сообщения: 197
- Зарегистрирован: 25 ноя 2015, 16:26
Re: Может ли желатин заменить аптечный глюкозамин+хондроитин
Я люблю делать мясное заливное. Варю мясо, а в бульон добавляю много желатина. Имеем что то вроде холодца. Желе или мармелад. Только мармелад именно который на желатине.
- Igor Karpov
- Администратор
- Сообщения: 753
- Зарегистрирован: 22 ноя 2015, 12:07
Re: Может ли желатин заменить аптечный глюкозамин+хондроитин
Я однажды читал научные изыскания человека сведущего как в диетологии, так и в медицине. Из своих наблюдений он сделал вывод, что с переходом человека от натурального хозяйства к его замещению с суставами количество проблем стало больше. Было много пояснений, но из того, что запомнил я, могу привести такой пример. Количество коллагена в бульоне сваренном из курицы выращенной в подсобном хозяйстве без ускорителей роста, на порядок выше, чем выращенных на птицефермах. Т.е. когда употребление коллагена было ваше, болезней суставов было меньше. А коллаген в избытке содержится в желатине. Так что выводы делайте сами, полезен желатин или нет.
- Дарья Меньшова
- Сообщения: 140
- Зарегистрирован: 25 ноя 2015, 16:23
Re: Может ли желатин заменить аптечный глюкозамин+хондроитин
Я периодически пропиваю курс Терафлекса. Утверждать, что он что то восстанавливает, не могу. Но, то что на какое то время боли уходят, это факт. Возможно такой эффект за счёт наличия в нём ударной дозы противовоспалительных веществ. Но хочется верить, что хондро протекторы содержащиеся в нём восстанавливают сустав.
Re: Может ли желатин заменить аптечный глюкозамин+хондроитин
Если с суставами проблемы, то глюкозамин и хондроитин, это все равно, что мёртвому припарка. Здесь нужны более кардинальные меры. А протекторы в лучшем случае это профилактика.
- Психолог от Бога
- Сообщения: 82
- Зарегистрирован: 02 янв 2016, 10:05
Re: Может ли желатин заменить аптечный глюкозамин+хондроитин
Я раз в год обязательно пропиваю курс хандро протектора. Тренер говорит, что это спасёт мои суставы.
|
|
|||
- Аграномчик
- Сообщения: 135
- Зарегистрирован: 26 ноя 2015, 14:57
Re: Может ли желатин заменить аптечный глюкозамин+хондроитин
Мне кажется тут более важно понимать как работают хондропротекторы. Основная масса считает, что они что то там восстанавливают, буквально творят чудеса. Это не совсем так. Хондропротекторы помогают восстанавливать хрящевую ткань. а это большая разница. Приведу пример. Если мы имеем дело с молодым здоровым организмом, в нём при физических нагрузках или просто при движении идёт износ хрящёвой ткани. Одновременно с этим в организме идут восстановительные процессы, которые компенсируют износ и толщина хряща остаётся неизменной. Организм стареет, восстановительные процессы замедляются. И вот, износ хрящевой ткани идёт уже гораздо быстрее, чем восстановление. Хрящ становится всё тоньше и сустав выходит из строя. Но приём хондропротекторов может ускорить восстановительные процессы. И мы остановим утонение хряща. Но увеличение его толщины уже невозможно. Мы сможем лишь остановить его дальнейший износ. Поэтому очень важно с молоду следить за состоянием суставов. И понимать, что все добавки работают только как средства останавливающие разрушения, а не восстанавливающие.
Свой сайт я создал с помощью конструктора сайтов Setup.ru
Вернуться в «Спортивное питание»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя