Почему вреден сахар?
Почему вреден сахар?
В последнее время очень много говорится о вреде сахара. Но особо не объясняется почему. А всё-таки хочется понять, чем же так вреден сахар. Может быть его вред сильно преувеличен? Кто то изучал этот вопрос подробно?
|
|
|||
Re: Почему вреден сахар?
Как именно влияет сахар на пищеварение я конечно не знаю. Но то, что влияет негативно, это точно. Не надо быть гением наблюдательности, чтобы заметить как изменились фигуры людей за последние 60 лет. И виной всему не просто увеличение калорийность питания, а именно наличия в нём большого количества сахара. В советском союзе люди тоже не страдали от голода. Тоже было много тучных людей. Ноу них не было целлюлита. А посмотрите, что происходит сейчас. Молодые девчонки, и даже без лишнего веса, а все поголовно с целлюлитом. И виной всему - САХАР.
- Гражданин России
- Сообщения: 133
- Зарегистрирован: 25 ноя 2015, 15:39
Re: Почему вреден сахар?
Сахар - ЗЛО. Это однозначно. Я сахар не ем. Ну по крайней мере в чистом виде. Согласен, в современном обществе трудно не употреблять сахар. Нас пичкают им как будто мы свиньи на убое. А мы и рады, жрём и радуемся что нам вкусненько. И не понимаем, что все беды от сахара. И ожирение, и сахарный диабет, и атеросклероз. Захотелось сладенького, посмотри на свою жирную жопу в зеркало и съешь вместо йогурта яблочко.
Re: Почему вреден сахар?
А йогурт то чем не угодил. Вроде диетическое питание, полезное для пищеварения?
- Гражданин России
- Сообщения: 133
- Зарегистрирован: 25 ноя 2015, 15:39
Re: Почему вреден сахар?
Афродита писал(а):А йогурт то чем не угодил. Вроде диетическое питание, полезное для пищеварения?
С каких это пор йогурт стал диетическим продуктом? То что его реклама позиционирует как диетический, на самом деле его диетическим не делает. В нём сахара на треть от общего объема. Почему он Вам кажется таким вкусненьким? Думаете из-за "живых бактерий? Да ничего подобного. Из-за того, что в нём сахара немерено. Задумайтесь над этим и не ищите возможность самообмана.
- Igor Karpov
- Администратор
- Сообщения: 753
- Зарегистрирован: 22 ноя 2015, 12:07
Re: Почему вреден сахар?
Основной вред от сахара даже не в том, что он является очень калорийным. Хотя это тоже его большой недостаток. Основной вред сахара в том, что являясь сто процентным углеводом он усваивается практически мгновенно. И что бы усвоить такое количество углеводов организму необходим выброс большого количества инсулина. Со временем организм адаптируется к наличию в крови большого количества инсулина и клетки перестают реагировать на его избыток. И мы имеем диабет второго типа. А если не повезёт, то и первого. Ну и естественно безразмерное тело.
Re: Почему вреден сахар?
Многие упорно считают, что сахар полезен для мозга. Я и раньше понимал, что это полный бред. А сейчас моё мнение подтвердили Калифорнийские учёные. Мыши которых поили сладкой водой буквально отупели. И с трудом находили свои норки. Результаты эксперимента есть в общем доступе, можете ознакомится. Но мне кажется, что вполне достаточно взглянуть на толстых людей, чтобы убедится что от сахара тупеют. Люди каждый день видят себя в зеркале и считают, что у них всё хорошо. Нонсенс.
- Психолог от Бога
- Сообщения: 82
- Зарегистрирован: 02 янв 2016, 10:05
Re: Почему вреден сахар?
При постоянном переизбытке сахара и инсулина в крови. Организм перестаёт вырабатывать инсулин и зарабатывает диабет со всеми вытекающими.
- Дарья Меньшова
- Сообщения: 140
- Зарегистрирован: 25 ноя 2015, 16:23
Re: Почему вреден сахар?
Многие до сих пор не знают о том, что причина смерти каждого третьего человека на Земном шарике - атеросклероз. А развивается он именно от большого содержания глюкозы в крови. Она способствует тому, что сосуды теряют эластичность. Но их стенках возникают повреждения, на которых в свою очередь происходит накопление холестерина. Что приводит к закупорке сосудов, а как следствие, не достаточное кровоснабжение головного мозга, инфаркты, инсульты и ... Дальше даже не хочется продолжать. А виной всему сахар, который сейчас так активно пропагандируются, правда в скрытом виде (например кола).
|
|
|||
Re: Почему вреден сахар?
Сахар, по хорошему, можно приравнять к лёгким наркотикам. По крайней мере его действие аналогично. Он влияет на выработку серотонина, гармона счастья. Его наличие в крови вызывает эйфорию. Когда уровень сахара в крови понижается, серотонина в крови тоже становится меньше и человек испытывает апатию и упадок сил и начинает налегать на сахарок. Получается замкнутый круг. А аналогий предостаточно. В своё время кокаин продавали в аптеках как лекарство. Но со временем пришло прозрение. Может и с сахаром когда-нибудь произойдёт что то аналогичное.
Вернуться в «Спортивное питание»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя