ВСЕМ ОБО ВСЁМ

Лучший способ сделать расширители своими руками, это найти кругляк из резины. Или листовую резину толщиной 50 мм. Отпилить нужную заготовку, отдать её токарю и за 200 рублей имеем мега расширители.

Можно взять толстую бельевую верёвку и намотать на гриф. Концы зафиксировать скотчем. Получатся отличные расширители. И цена вопроса всего 50 рублей. Правда если каждый раз мотать, то немного трудозатратно. Но если один раз намотать и не трогать, то нормально. У нас в зале такое ребята практикуют. А количеством рядов можно диаметр регулировать.

Так то прикольная идея с верёвкой. Должно получится.

Идея может и не плохая. Но только в том случае, если есть возможность один раз намотать верёвки и больше их не трогать. Как это в зале реализовать, не очень понимаю. Ведь основную массу хват не очень интересует, а верёвки будут мешать.

Берите расширители грифа Fat Gripz 55*125 мм. Самая оптимальная ширина. Плотный, качественный материал. Я пользуюсь и радуюсь.

Ребя, чё вы паритесь с этими расширителями. На Али они лежат по 700 рулей, вместе с доставкой. Нормальные пацанские расширители. Любые расцветки, даже какие то камуфляжные http://ali.pub/h3jtd

Когда выбираешь расширитель, главное что бы он был приятный на ощупь. Сильно не прожимался. Тогда он прослужит долго и даст нужный результат. Всё остальное мелочи. В принципе, есть зарекомендовавшие себя бренды, им и стоит доверится. Пусть это и чуть дороже.

На тренировках, чем больше диаметр тем лучше. Также для хвата хорошо разнообразие. Не надо циклиться на классических тренажёрах. Поднимайте всё что неудобно поднимать и висите там, где неудобно висеть. Это залог успеха.

Как называются расширители грифа на алиэкспресс? Задаю расширители, выдаёт всякую ерунду.

На Али есть несколько основных формулировок для расширителей грифа. Захваты, толстый хват и различные формулировки с этими сочетаниями.