Мучают судороги, что делать?
Мучают судороги, что делать?
Ребя, судороги просто замучили. С чем это может быть связано и как от низ избавится?
|
|
|||
- Igor Karpov
- Администратор
- Сообщения: 753
- Зарегистрирован: 22 ноя 2015, 12:07
Re: Мучают судороги, что делать?
Причины судорог могут быть очень, очень разнообразны. Ну например избыток никотина или кофеина в твоей крови. Всё, могут быть судороги. Начать стоит с простых вещей. Убери хотя бы эти факторы и посмотри на результат. Тем более, что от них в любом случае лучше избавиться.
- Григорий Лэпс
- Сообщения: 153
- Зарегистрирован: 26 ноя 2015, 04:49
Re: Мучают судороги, что делать?
От переутомления или переохлаждения часто бывают судороги. Может на тренировках упахиваешься, а восстанавливаться не успеваешь. За восстановлением надо очень чётко следить.
На жили-были я зарабатываю на партнёрке Алиэкспресс.
Re: Мучают судороги, что делать?
Про стрессы не забывайте. У меня, например, самые серьёзные судороги были когда я выступал на соревнованиях. Здесь наложился и эмоциональный стресс и физический. Нужно пробовать идентифицировать причину и устранять её.
Re: Мучают судороги, что делать?
Я мочегонку особо не использовал. Старался обезвоживаться естественным путём (сауна и отсутствие жидкости). Как итог полуобморочное состояние и жесточайшее нарушение водно солевого баланса. А как следствие жесточайшие судороги.
-
- Сообщения: 197
- Зарегистрирован: 25 ноя 2015, 16:26
Re: Мучают судороги, что делать?
Подумай для начала, чем твой режим отличается от общепринятого. Где то ты перебарщиваешь. Или монго нервничаешь, или куришь, или мало отдыхаешь. И исправляй ситуацию. Пропей минеральный комплекс. И всё наладится.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 46 гостей