Какое упражнение убирает бока?

Аватара пользователя
Igor Karpov
Администратор
Сообщения: 613
Зарегистрирован: 22 ноя 2015, 12:07

Re: Какое упражнение убирает бока?

Сообщение Igor Karpov » 14 дек 2015, 11:52

При скручивании происходит подтягивание таза к груди. Как показано на правой картинке.
Вложения
Подъём ног и скручивания.jpg
Подъём ног и скручивания.jpg (20.64 КБ) 46288 просмотров


Вернуться в «Бодибилдинг»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость