Нужен ли в зале гравитон.

Аватара пользователя
Незабудка
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 19 мар 2017, 08:47

Re: Нужен ли в зале гравитон.

Сообщение Незабудка » 07 янв 2018, 11:11

Мне гравитрон очень нравится. На турнике я подтягиваться не могу, а в этом тренажёре можно получить хорошую нагрузку на спину. Да и вообще, для девочек самое то. Раз 15-20, чтобы спинка была в тонусе.

Аватара пользователя
Валерик
Сообщения: 226
Зарегистрирован: 27 ноя 2015, 13:11

Re: Нужен ли в зале гравитон.

Сообщение Валерик » 07 янв 2018, 11:15

У гравитрона есть ряд минусов. Как показывает практика, если человек занимается на гравитроне, он никогда не научится подтягиваться. Если цель именно научится подтягиваться, то стоит сразу осваивать турник. А гравитрон игнорировать.

Аватара пользователя
Станислав Рублёв
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 21 мар 2019, 13:38

Re: Нужен ли в зале гравитон.

Сообщение Станислав Рублёв » 26 янв 2020, 10:36

Максимально концентрированно и объёмно широчайшие можно прокачать только в гравитроне. Турник это классика, его никто не отменял, но даже у максимально продвинутых атлетов бывают моменты, когда собственный вес становится через чур большим и здесь приходит на помощь именно гравитрон.


Вернуться в «Бодибилдинг»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей