Аграномчик писал(а):Осталось еще понять, что такое гипермобильность. Кто пояснит.
Гипермобильность, это повышенная подвижность суставов. Это нормально для людей которые к силовому спорту отношения не имеют. Кости гибкие, суставы подвижные, гуляют относительно друг друга. Это хорошо для гимнасточек. Но при занятиях с железом это минус. И естественно этот минус под влиянием тренировок устраняется. Суставы закрепощаются, кости крепнут. Система становится менее подвижной, но это даёт возможность работать с большими весами. Тут приходится выбирать между гибкостью и силой.