Страница 1 из 1

Как сделать мышцы твёрдыми?

Добавлено: 23 фев 2016, 13:36
Аграномчик
Что то я не могу понять, от чего зависит твёрдость и плотность мышц. А то тренируешься, тренируешься, а мышцы какие то мягкие. С чем это может быть связано. Надеюсь это не генетика.

Re: Как сделать мышцы твёрдыми?

Добавлено: 23 фев 2016, 13:39
Витамин З
Да какая нахрен генетика. Просто вы батенька жирный, вот и вся проблема.

Re: Как сделать мышцы твёрдыми?

Добавлено: 23 фев 2016, 13:42
Igor Karpov
Грубо, но по сути верно. Как Вы её называете, твёрдость или плотность мышц зависит он толщины внутренней жировой прослойки. Если присутствует жирок, то даже мощные мышцы под его слоем будут казаться дряблыми. Надо сушиться.

Re: Как сделать мышцы твёрдыми?

Добавлено: 23 фев 2016, 13:45
Витамин З
Посмотри на свой писюн. Жира практически ноль и результат на лицо. Кремень. Надеюсь у тебя тоже так?

Re: Как сделать мышцы твёрдыми?

Добавлено: 23 фев 2016, 13:50
Валерик
Помимо жира на твёрдость мышц влияет и их тренированность. Если мышца в принципе не видела физических нагрузок, то она при минимуме жира будет вялой, не наполненной. Это тоже факт. Хотя товарищ говорит, что занимается.

Re: Как сделать мышцы твёрдыми?

Добавлено: 23 фев 2016, 13:52
Дарья Меньшова
Маленький уровень подкожного жира, плюс тренированность. Даже я знаю.