Упражнения для девушек.

Аватара пользователя
Татьяна
Сообщения: 79
Зарегистрирован: 25 ноя 2015, 16:12

Упражнения для девушек.

Сообщение Татьяна » 22 янв 2016, 13:22

Предлагаю в этом разделе собрать все интересные упражнения для девушек которые можно делать как в домашних условиях, так и в зале.
Скидка до 15% на покупки с алиэкспресс

Аватара пользователя
Татьяна
Сообщения: 79
Зарегистрирован: 25 ноя 2015, 16:12

Re: Упражнения для девушек.

Сообщение Татьяна » 22 янв 2016, 13:28

П качестве разминки предлагаю задействовать пресс. Происходит касание локтя и колена по диагонали. Упражнение выполняется в активном стиле, до отказа.
Вложения
Разминка.jpg
Разминка.jpg (19.78 КБ) 49904 просмотра
Скидка до 15% на покупки с алиэкспресс


Вернуться в «Бодибилдинг»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость