Найдено 197 результатов

Андрей Викторович
28 ноя 2015, 11:41
Форум: Избавляемся от вредных привычек
Тема: Курение и бодибилдинг.
Ответы: 11
Просмотры: 10615

Re: Курение и бодибилдинг.

Я вообще считаю, что глупо оспаривать утверждение, что курить вредно.А все разговоры о том, что курящие спортсмены добиваются результатов, это попытка получить самоуспокоение. Люди просто пытаются переложить ответственность на других. А никотин, это всего лишь незаслуженное удовольствие. Т.е. удовол...
Андрей Викторович
28 ноя 2015, 10:46
Форум: Повышаем урожайность
Тема: Стоит ли сеять морковь в зиму?
Ответы: 8
Просмотры: 7866

Re: Стоит ли сеять морковь в зиму?

Вы как то много рассуждаете на тему как садить. А я не как не могу понять зачем это делать. Какие преимущества даёт такой способ сева?
Андрей Викторович
28 ноя 2015, 09:04
Форум: Дошкольное образование или я познаю мир
Тема: Есть ли смысл в начальных классах заниматься шахматами?
Ответы: 8
Просмотры: 7905

Re: Есть ли смысл в начальных классах заниматься шахматами?

Достаточно силён стереотип, что шахматы это удел ботаников. Когда речь заходит о шахматистах, люди почему то представляют себе замкнутых в своём мирке, неразвитых физически людей. Но это абсолютно не так. Это всего лишь попытка возвысить себя на фоне интеллектуально развитых шахматистов.
Андрей Викторович
28 ноя 2015, 08:09
Форум: Строим своими руками
Тема: Как определить глубину промерзания?
Ответы: 8
Просмотры: 8227

Re: Как определить глубину промерзания?

Вообще, глубина промерзания это табличная величина. Зависит от региона. Когда речь идёт о частном доме, берётся средняя глубина промерзания по региону и добавляется небольшой запас. Чтобы не учитывать особенности грунта. :roll:
Андрей Викторович
28 ноя 2015, 07:01
Форум: Бодибилдинг
Тема: Волшебное упражнение на заднюю дельту.
Ответы: 9
Просмотры: 6737

Re: Волшебное упражнение на заднюю дельту.

Нет мышцы, соответственно и чувствовать нечего. Нарастёт мясо и ощущения появятся. Главное регулярно нагружать. А упражнения у тебя выбраны вполне правильно. Со своей стороны могу заметить, что мне больше нравятся махи одной рукой в наклоне. Одной рукой упираешься во что-нибудь, а второй выполняешь ...
Андрей Викторович
28 ноя 2015, 06:13
Форум: Строим своими руками
Тема: Перекрытие для цокольного этажа.
Ответы: 12
Просмотры: 10890

Re: Перекрытие для цокольного этажа.

Почему же не используют, очень даже используют. Но здесь опять встаёт вопрос цены. Металлические балки значительно дороже, хотя и намного функциональнее. Металлическими балками можно перекрывать гораздо большие пролёты, они пожаробезопасны. Не подвержены гниению. Но как всегда всё упирается в цену. ...
Андрей Викторович
28 ноя 2015, 06:10
Форум: Строим своими руками
Тема: Перекрытие для цокольного этажа.
Ответы: 12
Просмотры: 10890

Re: Перекрытие для цокольного этажа.

Валерик писал(а):А я всегда считал, что лаги должны быть квадратного сечения.

Если речь идёт именно о брусе, то оптимальным считается прямоугольное сечение. Причем высота в 1,5-2 раза больше толщины. Т.е. a=(1.5...2)b
Андрей Викторович
28 ноя 2015, 06:07
Форум: Строим своими руками
Тема: Перекрытие для цокольного этажа.
Ответы: 12
Просмотры: 10890

Re: Перекрытие для цокольного этажа.

Для тех кто боится сырости и гниения есть лиственница. Выбирайте в качестве материала для лаг лиственницу и проблема отпадёт. А что касается сечения лаг, то для бруса прямоугольного сечения и длинны пролёта есть такая справочная таблица:
Андрей Викторович
27 ноя 2015, 16:23
Форум: Армлифтинг
Тема: Какие качества тренирует кистевой эспандер?
Ответы: 10
Просмотры: 10552

Re: Какие качества тренирует кистевой эспандер?

Принципы тренировки мышц кисти ни чем не отличаются от тренировки других мышц. И если Вас интересует именно сила, то и исполнение в упражнении должно быть на разы. Эспандеры с такой нагрузкой крайне редки и дороги. А многоповторка в лучшем случае поможет держать мышцы в тонусе.
Андрей Викторович
27 ноя 2015, 15:42
Форум: Разное
Тема: Чем кормить ребёнка перед школой?
Ответы: 11
Просмотры: 11370

Re: Чем кормить ребёнка перед школой?

По моему проблема надуманная. Просто родители не могут сказать ребёнку нет. Казалось бы, что может быть проще, откажитесь от сладкого и налегайте на овощи. Но и тут родители находят оправдание своей беспомощности, якобы мы лишаем ребёнка детства. Конечно, если ребёнок не наестся конфет, детство не с...

Перейти к расширенному поиску