Найдено 197 результатов

Андрей Викторович
13 дек 2015, 12:14
Форум: Бодибилдинг
Тема: Какое упражнение убирает бока?
Ответы: 12
Просмотры: 122086

Re: Какое упражнение убирает бока?

Меня в зале такие спортсменки очень веселят. Придут убрать жирок на животе и начинают наклонами, да ещё с отяжелением бомбить косые мышцы живота. Тем самым увеличивая талию в объёме. Не думаю, что произойдёт, что то страшное от нагрузок на косые мышцы живота. Чтобы получить большие объёмы, нужны бо...
Андрей Викторович
10 дек 2015, 15:44
Форум: Ремонт авто своими руками
Тема: Как отрегулировать подушки двигателя.
Ответы: 4
Просмотры: 10079

Re: Как отрегулировать подушки двигателя.

Я так же делал. Даже немного поездил перед затяжкой подушек. Главное не потерять гайки с крепёжных болтов.
Андрей Викторович
09 дек 2015, 14:15
Форум: Общие вопросы
Тема: Какая резина лучше на гололёде.
Ответы: 23
Просмотры: 34035

Re: Какая резина лучше на гололёде.

Некоторые производители заявляют, что если речь идёт о ледяном покрытии с температурой до -15 градусов, то липучка на 20% эффективнее шипов.В чём лично я сомневаюсь. Если же речь идёт о более низких температурах или наличии влаги сверху льда, то липучка проигрывает почти в два раза. А это пропасть.
Андрей Викторович
08 дек 2015, 13:21
Форум: Спортивное питание
Тема: Польза кедрового масла.
Ответы: 10
Просмотры: 10575

Re: Польза кедрового масла.

Кедровое масло состоит из олеиновой кислоты (26%), линолевой кислоты (36%), линоленовой кислоты (16%). Наличие линолевой и линоленовой полиненасыщенных жирных кислот с витамином Е ускоряют метаболические процессы в организме. Что еще может быть важнее для качонка. Опять же косметический эффект. Быть...
Андрей Викторович
05 дек 2015, 10:51
Форум: Ремонт авто своими руками
Тема: Замена фильтра ТНВД 4G94.
Ответы: 11
Просмотры: 19353

Re: Замена фильтра ТНВД 4G94.

У меня есть одно дополнение. Чтобы при обратной сборке не порвать уплотнительное кольцо, его стоит смазать. Хотя бы капелькой масла со щупа.
Андрей Викторович
04 дек 2015, 08:59
Форум: Бодибилдинг
Тема: Лучшее упражнение для бицепса бедра.
Ответы: 9
Просмотры: 6530

Re: Лучшее упражнение для бицепса бедра.

Согласен с тем, что бицепсу бедра стоит уделять особое внимание. Хотя бы потому, что на нормальный расклад, это половина объёма ноги. Плюс это стабилизатор для коленного сустава, а это очень важно. Футболисты, имея огромные квадрицепсы и недоразвитые мышцы задней поверхности бедра все страдают травм...
Андрей Викторович
04 дек 2015, 08:39
Форум: Эксплуатация и автопутешествия
Тема: Шумит летняя резина, что делать?
Ответы: 12
Просмотры: 11763

Re: Шумит летняя резина, что делать?

Ну елки палки. Что разве у Опелей такая хреновая шумоизоляция, что народ доже на резину жалуется. Или бридж стоун реально так громко поёт.
Андрей Викторович
04 дек 2015, 08:37
Форум: Эксплуатация и автопутешествия
Тема: Шумит летняя резина, что делать?
Ответы: 12
Просмотры: 11763

Re: Шумит летняя резина, что делать?

Уже второй год в качестве летней резины использую бридж стоун. В жару всё более менее. Но как только начинает холодать, от резины стоит такой гул, что пассажиры думают, что зашумел ступичный подшипник. Может есть какой то способ хотя бы снизить шум. :( Поможет только качественная шумка. Какая кстат...
Андрей Викторович
04 дек 2015, 08:27
Форум: Бодибилдинг
Тема: Нужно ли качать шею?
Ответы: 13
Просмотры: 13101

Re: Нужно ли качать шею?

Если кто то до сих пор сомневается в том, что нужно укреплять мышцы шеи, посмотрите на рентгеновский снимок шейного отдела позвоночника. Верхние позвонки размером чуть больше горошины.Такое ощущение, что одного лёгкого щелбона в лоб будет достаточно, чтобы сломать всю эту конструкцию. И только масси...
Андрей Викторович
04 дек 2015, 08:09
Форум: Ремонт авто своими руками
Тема: Пищит переднее колесо.
Ответы: 8
Просмотры: 8114

Re: Пищит переднее колесо.

Самый банальный вариант избавления от писка, чуть отогнуть пищалку назад. Что бы исключить её задевание за тормозной диск.

Перейти к расширенному поиску