ВСЕМ ОБО ВСЁМ

А у тебя чё за зарядник. Походу ещё совдеповский, раз есть возможность регулировать ампераж. Современные, полупроводниковые, такой возможности не дают. В них ни ток, а напряжение в автоматическом режиме поддерживается в определенном диапазоне.

Дык, а чё тут умного. Включаешь на ночь зарядник и заряжаешь. Зарядники сейчас с защитой от дурака. И справится с ними даже обезьяна. Единственное, если заряжать будешь в холодном помещении, время заряжания увеличится.Это связано с тем, что при отрицательных температурах аккумулятор не набирает плот...

Если я поем капусты, ко мне в гости лучше не заходить, выжить не возможно. Поэтому капуста для меня анти продукт номер один. Что очень обидно. Источник клетчатки.

Вот здесь я соглашусь. Я на пляж разлюбил ходить. Не поверите, просто противно. Кругом какие то пакемоны.

Вот и дармоеды, считающие себя высшей расой подтянулись. Понятное дело, языком чесать, не вагоны разгружать. Ещё так из далека зашёл, мол обратитесь к специалистам. Не себя ли в виду имеете. Дармоед от Бога.

Ну вот, это то о чём я и говорил, а вы прослушали. Вес то они набирают, но путём каких энерго и временных затрат. Им приходится всё своё время тратить на приём пищи. В отличие от хищников. Так, что не экспериментируйте, а используйте гармоничный рацион 50х50.

Народ последнее время помешался на ЗОЖ. Особенно вегетарианцы. Где они этой ереси про помидоры набрались. И главное так с вдохновением пытаются в ней убедить остальных. Любой здравомыслящий человек понимает, что растительный белок это очень дорогой способ утоления потребности в белке. Это и денежный...

Греча продукт исключительно Российский. 70% Российской гречки выращено на Алтае, а это экологично. Опять же, хоть спорт и вне политики, моё подсознание требует поддержать отечественного производителя. Моё пузо выбирает гречку!!!

Если можешь подтянуться один, два раза, уже хорошо. Долби подтягивания прям до усёра. Подходов по 10-15. А потом добей тягами верхнего блока или в гравитоне.

Кстати, похвальное желание и настроение. А то обычно новички приходят в зал за большими руками. И давай мучить свои немощные бицульки. Не понимая того, что те же подтягивания, помимо того, что накачают спину, дадут новичку больший эффект для рук чем любые разгибания со штангой.